バトルロープでトレーニング! 全身を効果的に鍛えよう

今アメリカで注目されているバトルロープというエクササイズ。スーパーモデルやアスリートもこぞってトレーニングに取り入れているといわれていますが、日本ではまだそれほど知られていないため、バトルロープがどのようなものなのか疑問 … 続きを読む バトルロープでトレーニング! 全身を効果的に鍛えよう