ブレンダーで簡単！毎朝飲みたい美肌グリーンスムージーのつくり方
リモートワークになって、朝の時間に余裕ができたという方も多いと思います。それなら、今までよりも少しだけ自由に使えるようになった朝の時間に、手作りのスムージーを飲む習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか？今回は、美肌に良いとされる「小松菜」を使ったスムージーレシピをご紹介。BRUNOマルチスティックブレンダーを使って、手軽に美味しく美肌を目指しましょう！
≪小松菜について≫
小松菜には「プロリン」というアミノ酸が豊富に含まれており、これは肌に潤いをもたらすコラーゲンの主要な成分です。小松菜は値段も安く、スーパーで一年を通して手に入れやすい食材でもあり、さらにはクセや苦みも少ないため、スムージーに加える野菜としてオススメです。
「小松菜とバナナのグリーンスムージー」レシピ
小松菜に、スムージーの定番「バナナ」を合わせた、爽やかな甘みの簡単レシピをご紹介します。
１．材料（約4杯分）
・小松菜 2束
・バナナ 2本
・豆乳 200ml
・氷 2つほど
・はちみつ 大さじ2（入れなくてもOK）
２．つくり方
（１）小松菜はよく洗い、根元を切り落としてから、小松菜とバナナをブレンダーに入りきる大きさにカットします。
（２）全ての材料をブレンダーに入れて、しっかりふたを閉め、スイッチをオン。材料をよく攪拌し、グラスに移して完成。
感想
バナナとはちみつの自然な甘さで、スッキリ美味しく飲むことができました。朝の一杯にはもちろんのこと、リモートワークのお供や、食べ過ぎてしまった日の夕飯をスムージーに置き換えるのも良いですね！この分量でコップ4杯ほど作ることができるので、家族みんなで朝の習慣にしてみてはいかがでしょうか？
BRUNO マルチスティックブレンダー
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イデアインターナショナルPR事務局
