【かんたんおうちヨガ】健康的な美しいカラダと心を手に入れよう!【HB MOVIE】

ヨガ 動画
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HBハミングバーズのYouTubeチャンネル!『HB MOVIE』
おうちで簡単にできるヨガ動画を中心に順次アップしていきます!

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『HBハミングバーズ HB MOVIE』


◆脚をすっきりさせて “美脚” や “脚やせ” へ導く 『サギのポーズ』

監修:斉藤玲奈(ヨガインストラクター)
衣装協力:Julier Yoga and Relax


◆おなか周りをしっかり動かして “おなかやせ” や引き締まった “くびれ” へ導く 『安楽座のねじり』

監修:斉藤玲奈(ヨガインストラクター)
衣装協力:Julier Yoga and Relax


◆おなかと脚を一緒にすっきりさせて “おなかやせ” や “脚やせ” でリラックス 『三日月のポーズ』

監修:斉藤玲奈(ヨガインストラクター)
衣装協力:Julier Yoga and Relax


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