「武道」をコンセプトにした新感覚フィットネス「B.I.F BY NERGY」が、7月10日（火）原宿にオープン。武道の動きを取り入れたプログラムで、ダイエット効果だけでなく、“美しい姿勢”や“しなやかな所作”を身に着けることができるんです！
「B.I.F」は、武道から想起されたフィットネスを意味する「Budo Inspired Fitness」の頭文字で、アパレルブランド「NERGY」（株式会社ジュン）から誕生。
道着（無料貸し出し）を着用してのレッスンは、まだ見たことのない自分に出会えそうでワクワク！ 本格的なエクササイズをファッション感覚で楽しめるのも魅力です。
目次
■空手の形をベースにしたプログラム
礼で始まり礼で終わる45分のレッスンは、まるで本格的な武道を習っているかのよう。プログラム開発には、2012年世界空手選手権大会で優勝を果たした宇佐美里香さんが携わっていて、体幹を強化するような動きが多く取り入れられています。
「武道」と聞くと敷居が高そうに感じますが、インストラクターが分かりやすく指導してくれるので、初心者でも気軽に参加できます！
8月31日まで1,000円で体験レッスンを受けられるので、友達同士で気軽に“武道フィットネス”を始めてみては？
B.I.F BY NERGY原宿
住所：東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F
☎：03-6804-6780
営業時間：平日7:00~22:00（最終レッスン21:00）
土日祝10:00~20:00（最終レッスン19:00）
定休日：不定休
URL：https://bif.jp/
